A24 Anasayfa   |    Video Galeri

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Dünyanın dört bir yanında insanların tükettiği 1000 besin incelendi. Sonuçlar çok çarpıcı... Dünya hem açlığa hem de yetersiz beslenmeye çözüm olabilecek mucize gıdayı arıyor. Henüz bütün beslenme ihtiyaçlarımızı bir anda karşılayan bir besinden bahsedemiyoruz. Ancak Koreli bilim insanları en besleyici yiyeceğin ne olduğunu, tespit etmeyi başardı.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Sonuçları bilim dergisi PLoS ONE'da yayımlanan araştırma için, uzmanlar dünyanın dört bir yanındaki farklı kültürlerde en fazla tüketilen 1000 gıda maddesini inceledi. Uzmanların oluşturduğu skalada, en fazla puanı alan yiyecek badem oldu.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Peki ya diğer gıdalar? Her gün yediğiniz yiyeceklerden ne kadar besin alıyorsunuz? En besleyici yiyeceklere, günlük yeme düzeninizde ne kadar yer veriyorsunuz? İşte yeme alışkanlıklarınızı kökünden değiştirmenize neden olabilecek o liste...

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 49 olan gıdalar Tatlı patates, incir ve zencefil.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 50 olan gıdalar Balkabağı, dulavrat otu kökü, Brüksel lahanası, brokoli, karnabahar, Çin su kestanesi, sarı kavun, kuru erik, ahtapot.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 51 olan gıdalar Havuç, kış kabağı, jalapeno biberi, ravent (ışkın otu), nar, kırmızı kuş üzümü, portakal, sazan.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 52 olan gıdalar Helvacı kabağı, kamkat, pompano (bir tür balık), pembe somon.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 53 olan gıdalar Vişne, gökkuşağı alabalığı, perca (bir tür balık).

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 54 olan gıdalar Taze fasulye, kırmızı yapraklı marul, pırasa, Arnavut biberi, yeşil kivi, altın kivi, greyfurt, uskumru, kızıl somon.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 55 olan gıdalar Roka, Frenk soğanı, kırmızı biber.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 56 olan gıdalar Kırmızı domates, yeşil domates, yeşil marul, gölevez (taro) yaprağı, Lima fasulyesi, yılanbalığı, mavi yüzgeçli Atlantik orkinosu, Coho somonu.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 57 olan gıdalar Yaz kabağı, Etiyopya fasulyesi, plantain (pişirilerek yenen bir tür muz).

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 58 olan gıdalar Bezelye, börülce, kıvırcık marul, kiraz, ceviz.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 59 olan gıdalar Taze ıspanak, maydanoz, ringa (bir tür balık), levrek.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 60 olan gıdalar Çin lahanası, tere, kayısı, balık yumurtası, beyaz balık.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 61 olan gıdalar Kişniş, Roman marulu (kaşık marul), hardal yaprağı, Atlantik morinası, bakalyaro (bir tür balık).

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 62 olan gıdalar Karalahana, rapini (bir tür sebze), acı biber, midye.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 63 olan gıdalar Karalahana (farklı bir tür), fesleğen, toz kırmızı biber.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 64 olan gıdalar Dondurulmuş ıspanak, karahindiba yaprağı, pembe greyfurt, deniz tarağı, Pasifik morinası.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 65 olan gıdalar Mor lahana, yeşil soğan, Alaska mezgiti, pike balığı.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 67 olan gıdalar Yeşil bezelye, mandalina, semizotu.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 68 olan gıdalar Kurutulmuş kereviz yaprağı.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 69 olan gıdalar Kurutulmuş maydanoz, kırmızı levrek.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 70 olan gıdalar Pancar yaprağı.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 73 olan gıdalar Kuyruk yağı.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 78 olan gıdalar Pazı.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 84 olan gıdalar Kabak çekirdeği.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 85 olan gıdalar Chia tohumu.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 88 olan gıdalar Yassı balık.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 89 olan gıdalar Okyanus percası.

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 96 olan gıdalar Çerimoya (bir tür meyve).

İşte en besleyici yiyecek hangisi sorusunun yanıtı A24

Besin puanı 97 olan gıdalar Badem.