A24.com.tr » sağlık » "Fıstık yiyin, fıstık gibi olun"! Prof. Dr. Canan Karay'ın beslenmeyle ilgili önerileri

"Fıstık yiyin, fıstık gibi olun"! Prof. Dr. Canan Karay'ın beslenmeyle ilgili önerileri

"Fıstık yiyin, fıstık gibi olun"! Prof. Dr. Canan Karay'ın beslenmeyle ilgili önerileri

Prof. Dr. Canan Karatay yeni kitabının tanıtımında beslenme türlerine değindi.

‘Gerçek Tıbbın 10 Şifresi’ adlı kitabının tanıtımında konuşan Prof. Dr. Canan Karatay, kutu ve taze sıkılmış meyve suları için ‘Çocukların alkolü’ benzetmesi yaparak şunları söyledi:

“Şeker, un ve içecekler kan şekerinin, insülin hormonunun ve trigliseridin yükselmesine yol açıyor. Bu da hücre ve organları bozuyor. Trigliseridin yükselmesi, 20 hastalığa yol açan hormon üretiyor. Bu hastalıkların başında beyne pıhtı atması, beyin basınç yüksekliği, katarakt, kalp, felç, damar tıkanıklığı, kısırlık, adet düzensizliği, sperm azlığı ve kanser geliyor. İnsülininizi dengede tutun bu hastalıklardan kurtulun. Diyet diye bir şey de yok. Hepsi satışa yönelik. Şekerinizi yükseltmeyin, insülininizi dengede tutun yeter.” Mısır şurubu ile memleketin zehirlendiğini savunan Karatay, “Meyve suları şeker hastalığı riskini artıyor. En sağlıklı meyve zeytindir. En sağlıklı meyve suyu da zeytinyağıdır. Her sabah 1 fincan doğal sıkılmış zeytinyağı içmek mideyi ve vücudu korur. Yetişkinlerin ana sütü niteliğindedir” dedi.

‘Toprakta büyüyor’

Karatay’ın beslenme önerileri şöyle: “Köfte yapacaksak yağsız değil, bol yağlı kıyma kullanacağız. Peynirimiz ve yoğurdumuz doğal olacak. Kelle paça önemli. En sağlıklı besin turp. Turp yersek turp gibi oluruz. Neden, toprakta büyüdüğü için. Havuç da toprakta büyüyor, o da çok sağlıklı. Çünkü toprakta kaya tuzu var. Fıstık yerseniz fıstık gibi olursunuz. Sağlıklı yaşarsınız.”


TVNet Akşam 11.09.2018

YORUMLAR
  Kıbrıs'ta 800 bin kuş öldürüldü
Kıbrıs'ta 800 bin kuş öldürüldü

İlginizi çekebilecek diğer haberler